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Teste da Autoestima & Autoconfiança

Responda cada pergunta em uma escala de 0 a 10, sendo 0 para "muito mal/insatisfeito" e 10 para "muito bem/satisfeito"

  1. Como você se sente quando alguém elogia seu trabalho?
  2. Com que frequência você se compara aos outros?
  3. Como você se sente em situações sociais?
  4. Você se sente confiante em sua aparência física?
  5. Como você lida com críticas?
  6. Com que frequência você experimenta sentimentos de inadequação?
  7. Como você se sente ao falar em público?
  8. Você se sente confortável em expressar suas opiniões?
  9. Com que frequência você se cobra por erros?
  10. Como você se sente em relação ao seu desempenho no trabalho ou escola?
  11. Você se sente valorizado pelos outros?
  12. Como você se sente em relação aos seus relacionamentos pessoais?
  13. Você se sente capaz de superar desafios?
  14. Como você se sente em relação ao seu futuro?
  15. Você se sente merecedor de felicidade e sucesso?

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